哪怕是炎炎夏日，有些女生仍然怕冷怕到不行，一吹空調就成“小冰人”，秋冬更是整天手腳冰涼，嚴重的可能睡一晚上都暖不熱被窩。這些女生大多會說自己體寒。

中醫所講的“體寒”并不是字面意思的冷，而是由八綱辨證而來，陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實八類證候，這是中醫辨證的基本方法。如《傷寒論今釋》：“其證喘鳴氣促，肢冷汗出，窒息欲死，故曰寒實?！本褪窃谡f寒實之證。

怕冷所以懷疑自己體寒其實是有一定道理的，體寒可能會導致身體各個部位出現冷痛現象，從肌膚，到口齒、頭部、四肢、肌肉筋骨、肩背骨縫、腰腹，都有可能。

如：肺氣不足可導致皮寒；病邪侵入肌表，病位表淺時表現為皮膚惡寒或發熱；腹中有寒可能導致掌心冷；手足陽明經受寒邪可導致唇齒寒痛……

所以如果身體某個部位總是感覺冷甚至痛，可以合理懷疑下自己健康出現問題了，必要時應及時就醫哦。

脾胃虛寒

脾胃居中，中陽不足則陰寒內生，會出現畏寒怕冷、胃脘部及腹部冷痛、喜溫喜按，或腹部脹滿、飲食減少，腹瀉嘔吐。 

肺虛寒

飲食寒涼或寒邪反復侵入肺部，損傷肺陽，容易引起咳嗽、四肢逆冷。

腎虛寒

腎虛寒，又名腎陽虛。腎陽虛可導致腰膝冷痛，畏寒怕冷，夜尿增多；還能導致痰飲喘咳，肢體浮腫，五更泄瀉，陽痿早泄等。

日常也應多加注意，避免出現過于貪涼、久坐不動、無節制熬夜等情況，養成良好生活習慣才能從根本上預防疾病發生。