驚蟄養生，需要怎么做？

驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。驚蟄節氣的養生，需要根據自身體...

元宵節習俗，你知道多少呢？

農歷正月十五元宵節，又稱為上元節、春燈節，是中國民俗傳統節日，也是春節之后的第一個重要節日。這一天的習俗都有哪些，你知道嗎？張燈結彩 自從元宵張燈之俗形成以后，歷朝歷代都以正月十五張燈觀燈為一大盛事...

立春養生需要注意哪些方面呢？

立春不僅是二十四節氣中的第一個節氣，而且還是一個重要的節日。自秦代以來，我國就一直以立春作為春季的開始。那么立春養生需要注意哪些方面呢？立春養生春季養生要順應春天陽氣生發、萬物始生的特點，逐漸從“秋...